Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.
Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.
2-е издание дополненное и актуализированное.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/62460372/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Мазур Алена Александровна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Главные секреты женской красоты и здоровья
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Неймовірний підхід до здоров'я та гармонії!
Книга "Архітектура тіла" стала для мене справжнім відкриттям у світі фітнесу та саморозвитку. Автор пропонує прості, але ефективні вправи, які не вимагають спеціальної підготовки, що робить їх доступними для кожного. Я ціную, що методика не базується на екзотичних позах чи виснажливих дієтах, а натомість фокусується на природному стані тіла. Вправи допомогли мені не лише покращити фізичну форму, але й знайти внутрішню гармонію. Я відчула, як моє дихання стало вільнішим, а біль у спині зменшився. Книга також містить корисні поради щодо підтримки здоров'я та краси, які я впровадила у своє повсякденне життя. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, зміст книги безумовно вартий уваги. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє фізичне та душевне здоров'я!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятны...