Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором - пустым усилием . Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной психической деятельностью. Иллюстрируется каким образом пустое усилие участвует в формировании различных негативных переживаний как здоровых, так и психопатологических. Показывается, что пустое усилие всегда связано с ощущением душевной боли и сильным психологическим напряжением. Рассматриваются психотерапевтические методы, способные дезактивировать пустые усилия и тем самым оказывать быстрый обезболивающий эффект. Книга написана в виде лекций, читаемых в смешанной аудитории, состоящей из психологов и психиатров.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/23782593/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Бурно Антон Маркович
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2015
Отзывы
Дуже корисна книга для тих, хто шукає способи подолання душевного болю!
"Терапія порожнього зусилля" - це справжня знахідка для всіх, хто стикається з психологічними труднощами. Автор детально пояснює феномен порожнього зусилля, який, на перший погляд, може здаватися абстрактним, але насправді має величезний вплив на наше емоційне благополуччя. Книга наповнена практичними порадами та техніками, які допомагають дезактивувати ці порожні зусилля, що, в свою чергу, призводить до швидкого полегшення душевного болю. Структура книги у вигляді лекцій робить її легкою для сприйняття, а ілюстрації реальних випадків допомагають зрозуміти, як ці методи працюють на практиці. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, зміст книги настільки цінний, що це не заважає її сприйняттю. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психологічне здоров'я та знайти нові шляхи для подолання стресу і тривоги!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором - пустым усилием . Пустое усилие заключается в попы...