Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя.Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/556451/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Джоэл Фурман
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2015
- Переводчик
- А. Р. Кутдюсова
Отзывы
Революційний підхід до схуднення та здорового способу життя!
Книга "Покінчимо з дієтами" від Джоела Фурмана - це справжній прорив у світі харчування та контролю ваги. Автор не лише критикує традиційні дієти, які часто призводять до тимчасових результатів і навіть шкодять здоров'ю, але й пропонує реальні, практичні рішення для досягнення оптимальної ваги на все життя. Його методика базується на наукових дослідженнях і практичному досвіді, що робить її надзвичайно цінною для тих, хто хоче змінити своє життя. Я особисто знайшла в книзі багато корисних порад, які легко впровадити в повсякденне життя. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, це не заважає зрозуміти основні ідеї автора. Рекомендую цю книгу всім, хто втомився від дієт і хоче знайти здоровий підхід до харчування та контролю ваги!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве...