Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Триггерная точка – это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде узла. Такой маленький узел может как причинять непрекращающуюся боль, так и существовать незаметно, вообще не причиняя боли, если на него не надавить. Однако обычно триггерная точка незаметно передает боль куда-то еще. Эта книга посвящена терапии триггерных точек, ответственных за развитие различных болевых синдромов в области шеи и плеч. Массажи и самомассажи, а также методики поиска истинных источников боли делают издание незаменимым как для специалистов движения, так и для обычных людей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/442359/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Амбер Дэвис
Клэр Дэвис - Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2023
- Переводчик
- К. С. Мищенко
Отзывы
Незамінний посібник для всіх, хто страждає від болю в плечах і шиї!
Ця книга - справжнє відкриття для тих, хто стикається з синдромом "замороженого" плеча або просто має проблеми з м'язами в цій області. Автор детально пояснює, що таке тригерні точки, як вони впливають на наше тіло і чому їх лікування є критично важливим для відновлення. Я була вражена простотою та доступністю методик, описаних у книзі. Масажі та самомасажі, які пропонуються, дійсно допомагають зменшити біль і відновити діапазон рухів. Навіть якщо ви не є фахівцем у медицині, ви зможете легко застосувати ці техніки в домашніх умовах. Єдиним недоліком є деякі неточності в перекладі, але це не заважає загальному сприйняттю матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає ефективні рішення для полегшення болю і покращення якості життя!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Триггерная точка – это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде узла. Такой ...