Продуманный тренинг
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Цель этой книги — дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни.Эта книга — полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/774168/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Андрей Макурин Викторович
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2010
Отзывы
Чудове джерело знань для всіх, хто прагне досягти успіху в тренуваннях!
Книга "Продуманий тренінг" стала для мене справжнім відкриттям у світі фітнесу. Вона не лише відповідає на всі запитання, що виникають під час тренувального процесу, але й надає чіткі рекомендації, які допомагають уникнути типових помилок. Я особливо ціную, що автор акцентує увагу на важливості індивідуального підходу до тренувань, що дозволяє кожному читачеві знайти свій шлях до успіху. Після прочитання книги я відчув значний приріст впевненості у своїх силах, що позитивно вплинуло на мою самооцінку. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, загальна якість інформації та її практична цінність повністю компенсують це. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне досягти нових вершин у спорті та покращити своє фізичне самопочуття!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Цель этой книги — дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной програ...