Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача.
Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.
BK/66571946/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэвис Амбер, Дэвис Клэр
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Медицинский атлас
- Дата выхода
- 2013
Отзывы
Неймовірно корисна книга для тих, хто стикається з хронічними бо
"Тригерні точки" - це дійсно покрокове керівництво, яке допомагає зрозуміти та ефективно лікувати біль у різних ділянках тіла. Автор детально пояснює суть методики, розкриває принципи дії тригерних точок і наводить чіткі і зрозумілі інструкції щодо їх масажу. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання про вплив тригерних точок на біль, але й практичні навички, які допоможуть вам самостійно впоратися з дискомфортом. Рекомендую цю книгу як фахівцям у галузі терапії, так і всім, хто прагне зберегти здоров'я та позбутися болю без лікарських препаратів!
Змінила моє уявлення про лікування болю
Ця книга - справжнє відкриття для мене! Завдяки "Тригерним точкам" я отримав нові знання про те, як працює моя м'язова система та які методи можна використовувати для полегшення болю. Автор дуже доступно пояснює складні моменти, роблячи матеріал зрозумілим навіть для тих, хто не має медичної освіти. Покрокові інструкції з масажу тригерних точок дійсно працюють, дозволяючи відчути полегшення від болю вже після перших сеансів. Ця книга змінила моє уявлення про лікування болю і тепер я впевнений, що кожен може самостійно впоратися з дискомфортом, використовуючи цей метод. Дуже рекомендую!
Покупатели этого товара так же приобрели:
Товары из этой категории:
Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах....