Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.
Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие.
Копирайт
© Крушанова Ю.Б., 2022
© ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/67233806/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Крушанова Юлия Борисовна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Человек: душа и тело
- Дата выхода
- 2022
Отзывы
Не вражає
Читаючи книгу "Аюрведа для початківців", я сподівався на більше практичних порад та конкретних рекомендацій щодо підтримки імунітету. Хоча автор детально розглядає основи аюрведи та принципи збереження здоров'я, але мені здалося, що книга може бути більш насиченою корисними практичними порадами. Деякі розділи здалися занадто теоретичними та загальними. Якщо ви шукаєте конкретні інструкції щодо підтримки імунітету, ця книга може вас розчарувати. Однак вона може бути корисною для тих, хто тільки починає вивчати аюрведу та цікавиться загальними принципами здорового способу життя.
Чудова книга для тих, хто прагне зберегти своє здоров'я та підви
"Аюрведа для початківців" - це джерело цінних знань про те, як доглядати за своїм здоров'ям з використанням аюрведичних підходів. Автор чітко пояснює, як функціонує імунна система з точки зору аюрведи, які профілактичні заходи найбільш ефективні та як підтримувати організм у гарному стані. Книга містить корисні поради щодо харчування, режиму дня та використання аюрведичних засобів для підвищення імунітету. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише теоретичні знання, а й практичні рекомендації для збереження здоров'я та життєвої енергії. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче жити повноцінним життям!
Дивовижна книга для всіх, хто цікавиться аюрведою та самозціленн
"Аюрведа для початківців" - це джерело цінної інформації про те, як підтримати свій імунітет та зберегти здоров'я. Автор докладно розглядає принципи аюрведи, які допомагають зміцнити організм та підвищити його стійкість до захворювань. Книга містить корисні поради щодо правильного харчування, режиму дня та використання аюрведичних препаратів. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й практичні інструменти для збереження свого здоров'я та підтримки імунітету. Рекомендую з іскренністю цю книгу всім, хто прагне жити здорово та повноцінно!
Аюрведа для початківців - незамінна книга для всіх, хто прагне п
Ця книга - справжній скарб для тих, хто цікавиться аюрведою та хоче зберегти своє здоров'я. Автор докладно розглядає основи аюрведи, розкриває суть імунної системи з точки зору цієї давньої науки, надає рекомендації щодо підтримки імунітету та профілактики захворювань. Читаючи цю книгу, ви дізнаєтеся про найефективніші аюрведичні підходи до зміцнення організму, як правильно харчуватися та вести здоровий спосіб життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зберегти своє здоров'я та підвищити рівень енергії!
Покупатели этого товара так же приобрели:
Товары из этой категории:
Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем ...