Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены?В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь!Авторы бестселлера «Сила воли», известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.Из этой книги вы узнаете:• почему наказание намного эффективнее награды,• как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни,• как научиться извлекать пользу из плохих событий,• как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
FL/542254/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Джон Терни
Рой Баумайстер - Язык
- Русский
- Переводчик
- Елена Александровна Сибуль
Отзывы
Важливе чтиво для розуміння нашої психології!
Книга "Ефект негативності" - це справжній прорив у розумінні того, як наше сприйняття реальності може бути спотворене негативними думками та емоціями. Автори, Рой Баумайстер і Джон Тірні, майстерно пояснюють, чому ми часто зосереджуємося на поганому, і як це впливає на наше життя, від стосунків до професійних досягнень. Книга наповнена прикладами з реального життя, які ілюструють, як ефект негативності може призводити до катастрофічних наслідків. Але найцінніше - це практичні стратегії, які автори пропонують для боротьби з цим ефектом. Вони допомагають читачеві усвідомити свої імпульси та навчитися контролювати їх, що може суттєво покращити якість життя. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче зрозуміти себе краще і навчитися позитивно сприймати світ навколо!
6 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступит...