Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»

Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»

book type
4 Відгук(ів) 
BK/38270724/R
Русский
Ли Цин
В наличии
114,27 грн
102,84 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке.

Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимо нам: «лесные ванны» снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!

В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.

Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.

BK/38270724/R

Характеристики

ФИО Автора
Ли Цин
Язык
Русский
Возраст
16

Отзывы

Оценка: 


2023-11-12

Справжнє відкриття для мене!

Ця книга про "лісові ванни" відкрила для мене зовсім новий світ спілкування з природою і її цілющою силою. Автор доктор Цин Ли вдало поєднав теоретичні знання з практичними порадами, що дозволяє кожному з нас зрозуміти, як важливо мати зв'язок з природою для нашого фізичного та психічного здоров'я. Читаючи цю книгу, я відчула себе ближче до природи, а практичні поради допомогли мені знайти спосіб розслабитися та відновити енергію після напруженого дня. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоров'ям, природою та саморозвитком!

Оценка: 


2023-07-12

Не вражає

Ця книга про "лісові ванни" має свої плюси і мінуси. Хоча автор доктор Цин Ли пропонує цікавий підхід до спілкування з природою, але деякі розділи книги можуть здатися занадто теоретичними та важкими для сприйняття. Також, деякі практичні поради можуть бути надто очевидними для деяких читачів. Якщо ви шукаєте глибокі знання про "лісові ванни", ця книга може вас розчарувати. Проте, вона може бути корисною для початківців у цій темі.

Оценка: 


2023-01-31

Цікава книга, яка розкриває нові горизонти

"Синрин-йоку: японське мистецтво і наука "лісових ванн" - це книга, яка дійсно змінює погляд на спілкування з природою. Автор доктор Цин Ли пропонує унікальний підхід до відновлення зв'язку з природою через прості та доступні практики "лісових ванн". Читаючи цю книгу, я зрозумів, наскільки важливо відвідувати ліс та насолоджуватися природою для психічного та фізичного здоров'я. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоров'ям, природою та самовдосконаленням!

Оценка: 


2022-02-12

Надихаюча книга про важливість спілкування з природою!

Ця книга про "лісові ванни" - справжнє джерело натхнення та мудрості. Автор доктор Цин Ли розкриває перед читачем не лише корисні факти про взаємодію з природою, а й ділиться реальними історіями успіху та перетворень людей, які впроваджували практики синрин-йоку у своє життя. Книга надихає на нові відкриття, допомагає знайти гармонію з собою та навколишнім світом. Читаючи її, я зрозуміла, наскільки важливо відвідувати ліс, спілкуватися з деревами та насолоджуватися природою. Ця книга - справжнє скарбниця мудрості та добра, яку рекомендую прочитати кожному!

Напишите свой отзыв

Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Что такое счас...

Напишите свой отзыв

2 книг этого же автора

Товары из этой категории: