Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
На русском языке публикуется впервые.
BK/29610379/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Адамс Кэтлин
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 1990
Отзывы
Ця книга - справжнє скарбниця мудрості та практичних порад для с
Кетлін Адамс вдало поєднує теоретичні знання з практичними прикладами, розкриваючи перед читачем широкий спектр можливостей, які відкриває перед нами щоденникова терапія. Книга пропонує 22 практики для самопізнання та особистого розвитку, які допоможуть кожному знайти відповіді на власні питання, розкрити свій потенціал та зрости як особистість. Читаючи цю книгу, ви зможете не лише покращити взаємовідносини з оточенням, а й знайти глибоке розуміння себе, відновити душевну рівновагу та знайти внутрішню гармонію. Рекомендую цю книгу як тим, хто вже займається самопізнанням, так і початківцям, які тільки починають свій шлях до себе!
Необхідна книга для кожного, хто цікавиться особистісним розвитк
Ця книга - справжній допоміжник у самопізнанні та самоусвідомленні. Автор детально розглядає роль щоденника у досягненні позитивних результатів, надаючи читачеві 22 практики для самопізнання та особистого розвитку. Читаючи цю книгу, ви зможете краще зрозуміти себе, свої мотивації та дії, а також знайти способи вирішення внутрішніх конфліктів та проблем. Кожен практичний порада супроводжується прикладами та вправами, які допоможуть вам застосувати отримані знання на практиці. Ця книга - не просто посібник, а справжній провідник у світ самопізнання та особистісного розвитку. Рекомендую з нетерпінням прочитати кожному, хто прагне розвиватися та зростати як особистість!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль ...