Управление гневом
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга будет интересна в первую очередь людям, которые часто испытывают гнев и раздражение. В книге «Управление гневом» собрана уникальная коллекция техник и подходов, которые гарантированно повысят контроль над этой взрывоопасной эмоцией. Автор книги, признанный эксперт в сфере эмоционального интеллекта Дэн Дубравин, раскрывает секреты многолетних исследований и делится практическим опытом в управлении гневом. Книга построена как индивидуальный тренинг. Складывается ощущение, как будто автор присутствует рядом с вами и лично участвует в процессе обучения. Уже после прохождения первых этапов работы с гневом, Вы сможете на практике ощутить действенность предложенных методов.
Полученные знания Вы сможете легко адаптировать к любой сфере, начиная от общения с детьми, заканчивая работе в организациях. Всё, что Вам для этого нужно – внимательно изучить эту книгу и внедрить знания в свою жизнь. Или вы управляете своими эмоциями, или они управляют вами.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/38620723/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Дубравин Дэн
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Вражаюча книга, яка змінює життя!
Я була вражена глибиною і практичністю "Управління гнівом". Ден Дубравин дійсно знає, про що говорить, і його підходи до управління емоціями є надзвичайно ефективними. Книга не лише надає теоретичні знання, але й пропонує реальні вправи, які можна впроваджувати у повсякденне життя. Я відчула, як моє спілкування з близькими стало більш гармонійним, а стресові ситуації перестали викликати агресію. Це справжній тренер у формі книги, і я рекомендую її всім, хто хоче покращити свої емоційні навички!
Неймовірно корисна книга для всіх, хто хоче навчитися контролювати свій гнів!
"Управління гнівом" - це справжня знахідка для тих, хто часто стикається з емоціями, які можуть вийти з-під контролю. Ден Дубравин, як визнаний експерт у сфері емоційного інтелекту, ділиться своїми знаннями та досвідом, пропонуючи читачам практичні техніки для управління гнівом. Книга написана у формі індивідуального тренінгу, що робить процес навчання легким і зрозумілим. Я вже після перших глав відчула позитивні зміни у своєму житті, адже методи, які описані в книзі, дійсно працюють. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє емоційне благополуччя та навчитися керувати своїми почуттями!
Дуже корисна, але з деякими недоліками
Книга "Управління гнівом" дійсно містить багато корисних порад і технік, які можуть допомогти в контролі над гнівом. Однак, я помітила, що деякі частини тексту виглядають не зовсім зрозуміло через якість перекладу. Іноді фрази звучать неприродно, і це може відволікати від основної ідеї. Проте, якщо ви зможете подолати ці недоліки, книга все ж надає цінні інструменти для роботи з емоціями. Я вважаю, що вона може бути корисною, але варто бути готовим до деяких труднощів у сприйнятті тексту.
Не зовсім те, що очікувала
Хоча "Управління гнівом" має багато корисних порад, я не можу сказати, що книга повністю виправдала мої очікування. Деякі методи виявилися занадто загальними, і я не відчула значного прогресу у контролі над своїми емоціями. Також якість перекладу залишає бажати кращого, що ускладнює сприйняття деяких ідей. Я сподівалася на більше конкретних прикладів і детальних пояснень, тому, можливо, ця книга підійде не всім. Проте, для тих, хто тільки починає свій шлях у саморозвитку, вона може стати корисною.
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга будет интересна в первую очередь людям, которые часто испытывают гнев и раздражение. В книге «Управление гневом» собрана уникальная коллекция техни...