КетоДиета. Есть жир можно!

КетоДиета. Есть жир можно!

book type
4 Відгук(ів) 
BK/41992859/UA
Украинский
В наличии
166,62 грн
149,96 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.

Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.

Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.

В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.

Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.



Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/41992859/UA

Характеристики

ФИО Автора
Генералов Василий
Язык
Украинский
Возраст
16
Серия
Здоровье Рунета
Дата выхода
2019

Отзывы

Оценка: 


2023-06-25

Книга потребує доопрацювання

На жаль, "КетоДиета. Є жир можна!" не виправдала моїх сподівань. Хоча Василь Генералов має безсумнівний досвід, я вважаю, що книга потребує більшої структурованості та ясності. Деякі розділи виглядають заплутаними, а переклад, як зазначено в описі, дійсно має свої недоліки. Я стикалася з фразами, які важко зрозуміти, що ускладнювало сприйняття інформації. Хоча ідея кетодієти цікава, реалізувати її на практиці виявилося складніше, ніж я очікувала. Можливо, книга підійде тим, хто вже має досвід у дієтології, але для новачків вона може бути не зовсім зрозумілою.

Оценка: 


2023-04-06

Не все так просто

Хоча книга "КетоДиета. Є жир можна!" має багато позитивних аспектів, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Автор, безумовно, має великий досвід, але деякі його рекомендації здаються занадто спрощеними. Я спробувала дотримуватися кетодієти, але виявила, що не всім підходить такий підхід до харчування. Деякі рецепти виглядають смачно, але їх важко реалізувати в повсякденному житті. Також, на мою думку, книга могла б містити більше практичних порад для початківців. Тому, хоча я не можу повністю відкинути цю книгу, я б порадила підходити до неї з обережністю.

Оценка: 


2022-08-30

Революційний підхід до харчування!

Книга "КетоДиета. Є жир можна!" стала для мене справжнім відкриттям у світі дієтології. Василь Генералов, як лікар-невролог, дійсно знає, про що говорить. Його підхід до кетогенної дієти не лише науково обґрунтований, але й практично перевірений на власному досвіді. Я завжди вважала, що для схуднення потрібно обмежувати себе в їжі, але ця книга довела мені, що можна їсти жир і при цьому знижувати вагу! Автор детально пояснює механізми обміну речовин, що робить матеріал зрозумілим і доступним. Я вже почала впроваджувати рекомендації з книги у своє життя, і результати не забарилися. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!

Оценка: 


2022-05-06

Мотивація та натхнення

Ця книга стала для мене справжнім джерелом мотивації! "КетоДиета. Є жир можна!" не лише розкриває основи кетогенного харчування, але й надихає на зміни в житті. Василь Генералов ділиться своїм досвідом, що робить його поради ще більш цінними. Я була вражена, як просто і зрозуміло автор пояснює складні біохімічні процеси. Завдяки цій книзі я не лише почала дотримуватися кетодієти, але й отримала новий погляд на харчування в цілому. Рецепти, які наводяться в книзі, дуже смачні і легкі у приготуванні. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще і відчути себе здоровішим!

Напишите свой отзыв

КетоДиета. Есть жир можно!

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях...

Напишите свой отзыв

3 книг этого же автора

Товары из этой категории: