Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

book type
1 Відгук(ів) 
BK/44161136/UA
Украинский
В наличии
120,10 грн
108,09 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.

Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.



Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/44161136/UA

Характеристики

ФИО Автора
Хейг Мэтт
Язык
Украинский
Возраст
16
Дата выхода
2018

Отзывы

Оценка: 


2024-09-19

Важлива книга для сучасного читача

"Планета нервових" - це неймовірно актуальна та важлива книга, яка відкриває очі на проблеми сучасного світу, з якими стикається кожен з нас. Мэтт Хейг ділиться своїм особистим досвідом боротьби з депресією та тривогою, що робить цю книгу не лише теоретичним посібником, а й емоційним путівником. Автор вміло поєднує особисті історії з практичними порадами, що допомагає читачеві зрозуміти, як справлятися зі стресом у світі, де паніка стала нормою. Книга спонукає до роздумів про те, як важливо зберігати внутрішній спокій і щастя, незважаючи на зовнішні обставини. Це не просто книга, а справжня підтримка для тих, хто відчуває себе загубленим у сучасному світі. Рекомендую всім, хто шукає способи покращити своє психологічне здоров'я та знайти гармонію в житті!

Напишите свой отзыв

Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджето...

Напишите свой отзыв

10 книг этого же автора

Товары из этой категории: