Дыхательная гимнастика доктора Шишонина

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Характеристики
- ФИО Автора
- Шишонин Александр Юрьевич
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Азбука здоровья (АСТ)
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Чудовий курс для покращення якості життя!
Книга "Дихальна гімнастика доктора Шишонина" стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує прості, але ефективні техніки дихання, які допомагають не тільки зняти стрес, але й покращити загальний стан здоров'я. Я особисто відчула позитивні зміни вже після кількох занять: зникли проблеми зі сном, а відчуття тривоги значно зменшилося. Курс написаний зрозумілою мовою, що робить його доступним для всіх, незалежно від рівня підготовки. Хоча в тексті іноді трапляються некоректні переклади, це не заважає сприйняттю основної інформації. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я і навчитися управляти своїм самопочуттям!