Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать.Из этой книги вы узнаете:• как разобраться в своих отношениях с едой;• как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;• как отказаться от блюда, полного жира и соли;• как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»;… а также многое другое!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/309906/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэвид Кесслер
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2018
- Переводчик
- Иван Г. Чорный
Отзывы
Неймовірно корисна книга для тих, хто хоче взяти під контроль свій апетит!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Доктор Кесслер не лише надає цінні поради, але й науково обґрунтовує, чому ми часто втрачаємо контроль над своїм апетитом. Його аналіз маркетингових стратегій виробників фастфуду відкриває очі на те, як легко ми піддаємося маніпуляціям. Я дізнався, як відрізнити справжній голод від звички «пожувати», що допомогло мені значно зменшити кількість перекусів між прийомами їжі. Книга також містить практичні рекомендації, які легко впровадити в повсякденне життя. Хоча я не завжди згоден з усіма порадами, загалом, книга надала мені нові інструменти для покращення моїх харчових звичок. Я б рекомендував її всім, хто прагне змінити своє ставлення до їжі та навчитися контролювати свої бажання!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предл...