Рожденный бежать

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов — тараумара (рарамури). Наблюдая за «теми, кто с легкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает и нам, что мы делаем «не так».Изолированные в самых диких местностях Северной Америки, индейцы тараумара являются хранителями утраченного современным человеком искусства бегать. На протяжении веков тараумара практикуют методы, которые позволяют им пробегать без отдыха сотни миль, наслаждаясь каждой милей — будь то охота на оленя или марафонский забег.С помощь Кабальо Бланко, таинственного одиночки, который живет в тесном общении с племенем, автору удалось не только раскрыть секреты «бегущих людей», но и найти в себе внутренние резервы, чтобы подготовиться к 50-мильной гонке через сердце страны тараумара и в их составе.
Характеристики
- ФИО Автора
- Кристофер Макдугл
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2013
- Переводчик
- Антонина П. Исаева
Отзывы
Надзвичайна подорож у світ бігу та витривалості!
Книга «Народжений бігти» вразила мене своєю глибиною та змістовністю. Крістофер Макдугл майстерно поєднує особисті спостереження з дослідженнями культури племені тараумара, що робить цю книгу не лише історією про біг, а й справжнім дослідженням людської природи. Автор ставить важливі питання про те, як ми підходимо до фізичних навантажень, і чому багато з нас зазнають травм. Його опис традиційних методів бігу тараумара надихає і спонукає до змін у власному підході до спорту. Я отримав не лише нові знання про біг, а й мотивацію займатися спортом з радістю та задоволенням. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, які не заважають загальному сприйняттю, ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Рекомендую всім, хто хоче знайти натхнення і зрозуміти, що біг може бути не лише фізичною активністю, а й способом життя!