Все для превращения тушки в фигурку
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Способы похудеть – заметьте, в любом возрасте! – есть, и их немало. Автор за годы борьбы за фигуру испробовала на себе столько способов и средств для похудения, что её опыта хватило на целую книгу! И эта книжка – не сборник диет, не однозначные указания «делать то-то и то-то», потому что «я знаю лучше всех». Она составлена в форме рассуждений и выводов, систематизации прочитанного и пережитого, основана наличном опыте и опыте родных и друзей. Автор такой же человек, как и ты, она так же ошибалась, срывалась, оступалась, снова поправлялась, но затем вставала и шла снова… И у нее получилось.Сейчас она и поделится с тобой своим уникальным опытом превращения бесформенной тушки в точеную фигурку. Ты узнаешь, как правильно мыслить, питаться, какие упражнения наиболее эффективны, получишь таблицы калорийности продуктов и много другое. Всё, что поможет тебе на пути к стройности. При этом книга написана легко, с юмором и читается на одном дыхании, как художественная литература.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/368221/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Александра Клюшина Станиславовна
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2011
Отзывы
Неймовірний досвід та корисні поради для всіх, хто прагне змін!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі фітнесу та здорового способу життя. Автор ділиться своїм особистим досвідом, що робить її поради надзвичайно цінними і реалістичними. Я особливо ціную, що книга не є звичайною збіркою дієт, а скоріше міркуваннями та висновками, які спонукають до роздумів. Легкий стиль написання та гумор роблять читання приємним, а корисні таблиці калорійності та вправи допомагають впроваджувати нові звички у повсякденне життя. Я відчуваю, що ця книга надихає на зміни і допомагає знайти мотивацію. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та фігуру, незалежно від віку!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Способы похудеть – заметьте, в любом возрасте! – есть, и их немало. Автор за годы борьбы за фигуру испробовала на себе столько способов и средств для поху...