[Не]правда о нашем теле

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание — залог полноценной жизни!В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная — нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха — где правда? Каждый развенчанный миф — шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.Ударим по мифам научным подходом!
Характеристики
- ФИО Автора
- Андрей Сазонов
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Неймовірно корисна книга для усвідомленого життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Вона розвінчує безліч міфів про здоров'я, які оточують нас щодня, і допомагає зрозуміти, як насправді слід піклуватися про своє тіло. Автор детально розглядає питання, які часто викликають суперечки, такі як споживання води, перекушування та вплив стресу на наше здоров'я. Кожен розвінчаний міф не лише збагачує знання, а й спонукає до зміни звичок на краще. Я особливо ціную науковий підхід, який використовується в книзі, адже він допомагає відокремити правду від вигадки. Хоча переклад тексту місцями може бути не зовсім ідеальним, це не заважає сприйняттю основної ідеї. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити якісно та усвідомлено!