Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/976040/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Райан Фергюсон
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2016
- Переводчик
- Е. В. Лубина
Отзывы
Надзвичайно мотивуюча історія про силу духу та самовдосконалення!
Книга "Зона тренувань" - це не просто збірка вправ і порад, це справжня історія про боротьбу, виживання та трансформацію. Автор, 19-річний хлопець, який опинився в жахливих умовах в'язниці, показує, як можна перетворити свою слабкість на силу. Його шлях від щуплого підлітка до м'язистого чоловіка надихає і викликає повагу. Книга містить не лише фізичні вправи, але й психологічні техніки, які допомагають розвивати розумову стійкість і впевненість у собі. Хоча деякі фрази можуть бути не зовсім коректно перекладені, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую "Зону тренувань" усім, хто шукає натхнення для змін у своєму житті, адже ця книга доводить, що немає нічого неможливого, якщо ви готові боротися за свої мрії!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему...