Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Эмоции – ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас.
Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом… Эмоции и чувства сопровождают нас всю жизнь. Управляют поведением, приводят к разладу в отношениях, диктуют свои правила, причиняют дискомфорт, и не всегда с ними можно справиться.
Они появляются всегда, когда нам важно происходящее. Но с детства нас учат их скрывать.
Эта книга сломает стереотипы про «плохие» эмоции и научит вас использовать силу эмоций. С ее помощью вы сможете понять, что говорит эмоция, узнать об истинных потребностях, справиться с переживаниями, научиться действовать по-новому, сформировать привычку получать удовольствие от жизни.
Автор – клинический психолог с частной практикой более 15 лет. Основа книги – истории реальных клиентов, которые учатся принимать свои эмоции. Их опыт, интересная теория, упражнения и авторские методики, описанные в книге, помогают по-новому взглянуть на свои эмоции и понять, как научиться жить с ними в дружбе. Неожиданный взгляд на тему эмоций помогает лучше понять свое тело и поведение.
Открывайте книгу, и эмоции отныне станут настоящими ключами к пониманию себя. Но будьте аккуратны: прочитав эту книгу, вы уже не сможете жить по-прежнему!
Характеристики
- ФИО Автора
- Дрёмина Юлия
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Психологический практикум (Феникс)
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Необхідна книга для кожного, хто прагне більшого розуміння себе!
"Чому я так реагую?" - це книга, яка дійсно допомагає зрозуміти сутність емоцій та їх вплив на наше життя. Автор пропонує читачам новий погляд на емоції через приклади з практики та корисні вправи для самопізнання. Читаючи цю книгу, я зміг краще розібратися у власних почуттях, знайти способи вирішення конфліктів та навчитися жити у гармонії з собою. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвиватися та пізнавати себе краще!
Вражаюча книга, яка змінює погляд на емоції!
"Чому я так реагую?" - це книга, яка дійсно заслуговує на увагу. Автор пропонує новий погляд на емоції, розкриваючи їхню сутність та важливість для нашого життя. Через реальні історії та практичні поради автора, книга допомагає зрозуміти, як емоції впливають на наше сприйняття світу та взаємини з іншими людьми. Читаючи цю книгу, я відкрив для себе нові способи розвитку та самопізнання. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розширити своє розуміння себе та власних емоцій!
Відмінна книга для самопізнання та розвитку особистості!
"Чому я так реагую?" - це дійсно цікава та корисна книга, яка допомагає зрозуміти, що емоції - це не щось погане, а навпаки, ключ до розуміння себе та власних потреб. Автор пропонує унікальний погляд на емоції через приклади з практики та вправи для самопізнання. Читаючи цю книгу, я зміг поглянути на свої емоції по-новому, зрозуміти, як вони впливають на моє життя та взаємини з іншими. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвиватися та знаходити гармонію у власному внутрішньому світі!
Чудова книга для тих, хто бажає краще зрозуміти себе та свої емо
"Чому я так реагую?" - це справжнє відкриття для мене. Автор, клінічний психолог з великим досвідом, пропонує читачам новий погляд на емоції, який допомагає зрозуміти, що кожна емоція має своє значення та призначення. Через реальні історії клієнтів та цікаві методики автора, книга допомагає розібратися у власних почуттях, знайти способи вирішення конфліктів та навчитися жити з емоціями у гармонії. Рекомендую цю книгу всім, хто бажає розвиватися та пізнавати себе!