Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма.Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм. Уже к сорока годам многие могут похвастаться целым списком болячек. Мы даже не успеваем насладиться плодами своего труда. Зачем тогда все это?Ольга Кобякова, являясь доктором медицинских наук, выработала и успешно применяет на себе методику использования тела как полезного ресурса. На страницах своей книги она делится этим опытом и предлагает по-новому взглянуть на свои физические возможности.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/780923/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Ольга Кобякова Сергеевна
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Надзвичайно корисна книга для сучасної людини!
Книга Ольги Кобякової "Здоров'я без фанатизму: 36 годин на добу" стала для мене справжнім відкриттям. Автор не просто ділиться порадами щодо здорового способу життя, а пропонує цілісну концепцію, яка допомагає знайти баланс між роботою та особистим життям. Я завжди вважав, що для досягнення успіху потрібно жертвувати сном і відпочинком, але ця книга змінила моє сприйняття. Ольга наводить приклади, як правильно організувати свій графік, щоб не тільки досягати цілей, але й зберігати своє здоров'я. Її методи прості, але ефективні, і я вже почав їх впроваджувати у своє життя. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче жити повноцінно і не втрачати здоров'я на шляху до успіху!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и...