Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
BK/64714322/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Пол Шерил
- Язык
- Русский
- Возраст
- 18
- Серия
- Практическая психотерапия
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Захоплююча подорож у світ самопізнання!
"Мудрість занепокоєння" - це книга, яка дійсно заслуговує на увагу кожного, хто стикається з почуттям тривоги та невпевненості. Автор здійснює надзвичайно цікаву та пізнавальну подорож у світ внутрішніх переживань, допомагаючи читачеві зрозуміти корінь своїх емоцій та впоратися з ними. Кожна сторінка книги наповнена мудрістю та практичними порадами, які можна застосувати у повсякденному житті. Ця книга - справжнє скарбниця знань для тих, хто прагне розвивати свідомість та самопізнання. Рекомендую з нетерпінням прочитати кожному, хто прагне змінити своє життя до кращого!
Неймовірно корисна книга для сучасної людини!
"Мудрість занепокоєння" - це твір, який дійсно допомагає зрозуміти та впоратися з почуттям тривоги, яке, на жаль, стає все більш поширеним у нашому суспільстві. Автор Шерил Пол пропонує читачеві не лише теоретичні знання про природу тривоги, але й практичні поради та вправи, які допоможуть навчитися слухати себе та знаходити внутрішню гармонію. Кожна глава книги - це нове відкриття, нова можливість для самопізнання та розвитку. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає способи подолання тривоги та знаходження внутрішнього спокою!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у ми...