Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
О сборнике:Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь.Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году. Давайте сделаем это вместе – каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В сборнике и календаре к нему (можно заказать на SmartReading.ru) вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.Сборник поможет развить:• Умение формировать привычки• Укрепить и использовать силу воли• Умение преодолевать препятствия• Гигиена мозга и медитация• Позитивное мышление• Умение слушать• Правильно питание• Ощущение счастья• Распорядок• Движение• Творчество• ПриоритетыВ формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Характеристики
- ФИО Автора
- Smart Reading
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Неймовірний посібник для особистісного зростання!
Книга "Рік корисних навичок" стала для мене справжнім відкриттям. Вона не лише пропонує теоретичні знання про важливість здорових звичок, але й надає практичні інструменти для їх формування. Я завжди знав про користь правильного харчування та медитації, але ця книга допомогла мені систематизувати свої знання і перетворити їх на звички, які стали частиною мого повсякденного життя. Особливо сподобалася ідея формувати нові звички протягом 21-30 днів, що робить процес легким і доступним. Завдяки календарю та підказкам, я зміг зосередитися на важливих аспектах, таких як позитивне мислення та рух, що суттєво покращило моє благополуччя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще і готовий працювати над собою!