В защиту еды. Манифест едока

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья.Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми.На русском языке публикуется впервые.
Характеристики
- ФИО Автора
- Майкл Поллан
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2021
- Переводчик
- Павел Шевцов
Отзывы
Важлива книга для усвідомленого харчування!
"На захист їжі. Маніфест їдця" - це справжній гід у світі харчування, який закликає нас повернутися до основ і зрозуміти, що таке справжня їжа. Майкл Поллан майстерно розкриває тему, яка стає все більш актуальною в наш час, коли ми оточені рекламою та модними дієтами. Його поради прості, але ефективні: замість того, щоб зосереджуватися на складних інгредієнтах, він пропонує звернути увагу на натуральні продукти, які ми можемо знайти на ринку чи в магазині. Книга спонукає до роздумів про наші харчові звички і допомагає знайти баланс у раціоні. Хоча переклад тексту не завжди ідеальний, це не заважає основним ідеям автора бути зрозумілими та доступними. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє харчування і здоров'я!