Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию – явление, которое затрагивает абсолютно всех.В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку.Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.
Характеристики
- ФИО Автора
- Джейн Б. Бурка
Ленора Юень М. - Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2021
- Переводчик
- Владимир Сивчиков