Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным.Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно!Не верите? Откройте книгу, и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным.Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару.Цветное переиздание книги «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни».
FL/848981/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Алексей Ковальков Владимирович
- Язык
- Русский
Отзывы
Справжня знахідка для гурманів, які хочуть схуднути!
Ця книга - справжня революція у світі дієт! Олексій Ковальков зумів зламати стереотипи про те, що схуднення - це завжди жорсткі обмеження і відмова від улюблених страв. Його підхід до харчування вражає своєю простотою та доступністю. Книга містить безліч смачних і легких у приготуванні рецептів, які не тільки задовольнять ваш апетит, але й допоможуть досягти бажаних результатів у схудненні. Я особисто спробувала кілька рецептів, і вони виявилися не лише корисними, але й надзвичайно смачними! Автор детально пояснює, як правильно комбінувати продукти, щоб отримати максимальну користь і задоволення від їжі. Якщо ви шукаєте дієту, яка не стане тягарем, а навпаки, принесе радість і задоволення, ця книга - те, що вам потрібно! Рекомендую всім, хто хоче поєднати здорове харчування з гастрономічними насолодами!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным.Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любим...