Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Тай цзи стало популярной системой знаний и упражнений не только в Китае, но и далеко за его пределами.На протяжении многих веков это искусство хранилось в секрете и передавалось только в рамках семейных традиций.Во второй половине 20-го века оно стало доступно для широкой публики, однако большая часть «секретов» системы Тай цзи так и осталась скрытой от непосвященных.Учение Тай цзи относится к древней системе знаний, основным назначением которой было духовное возрождение и физическое восстановление человека. В связи с этим, главное внимание в книге отводится массажу в свете теории о внутренней энергии.Первая глава посвящена фундаментальным основам Тай цзи, здесь же рассматриваются внутренние аспекты практики — настройка физического тела и регуляция функции дыхания.Во второй главе проводится теоретический обзор и примеры использования 8-ми «главных энергий пространства».Начальный комплекс Тай цзи Цигун, основные рекомендации при работе с Ци, куда входят «9 упражнений и 13 принципов энергетической настройки» тела представлен в третьей главе.Четвертая глава знакомит с категориями внутренних энергий Цзинь и с биофизическими структурами ее накопления.В пятой главе приводится описание 12-ти упражнений Дао инь по развитию чувствительности, а также обзор трех необычных ментально-сенсорных видов внутренней энергии.С шестой по десятую главы приводится описание 39-ти видов внутренней энергии, применяемых в самых различных техниках массажа стран Восточной и Юго-восточной Азии.Тай цзи — это искусство гармонии, обладающее не только внешней мягкостью и плавностью движений, а сколько внутренней утонченностью и большими возможностями.
Характеристики
- ФИО Автора
- Михаил Давыдов Алексеевич
- Язык
- Русский
Отзывы
Не зовсім те, що очікував
Моя думка про книгу "Цзінь Фа" змішане. Я сподівався на більш детальне пояснення технік масажу, але виявив, що акцент більше зроблено на теорії, ніж на практиці. Хоча інформація про внутрішню енергію та її вплив на тіло цікава, я б хотів, щоб було більше конкретних інструкцій та ілюстрацій. Для тих, хто тільки починає знайомитися з Тай цзи, ця книга може бути складною. Проте для тих, хто вже має базові знання, вона може стати корисним доповненням.
Неймовірна глибина знань
Ця книга вразила мене своєю глибиною та багатогранністю. Автор не лише ділиться техніками масажу, але й відкриває перед читачем цілий світ філософії Тай цзи. Я був вражений, як тонко переплітаються фізичні вправи з духовними практиками. Розділи про 8 головних енергій простору та їх вплив на наше життя стали для мене справжнім відкриттям. Книга написана з любов'ю до теми, і це відчувається на кожній сторінці. Я рекомендую її всім, хто прагне глибше зрозуміти себе та своє тіло.
Відкриття світу Тай цзи
Ця книга "Цзінь Фа. Секретні техніки китайського масажу" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди був зацікавлений у східних практиках, але ця книга дала мені можливість заглибитися в суть Тай цзи та його зв'язок з масажем. Автор чудово пояснює концепції внутрішньої енергії та її вплив на наше тіло. Я особливо оцінив опис 9 вправ і 13 принципів енергетичної настройки, які легко впроваджуються у повсякденне життя. Книга написана зрозумілою мовою, і я відчуваю, що завдяки їй я став більш чутливим до своєї енергії. Рекомендую всім, хто прагне до гармонії та здоров'я!
Цінний ресурс для практикуючих
Ця книга є цінним ресурсом для тих, хто вже має досвід у Тай цзи або китайському масажі. Автор детально розкриває техніки, які раніше залишалися в тіні, і пропонує нові підходи до роботи з Ци. Я знайшов багато корисних порад у розділі про 12 вправ Дао інь, які допомогли мені покращити свою чутливість до енергії. Хоча деякі частини книги можуть бути складними для новачків, загалом вона є чудовим доповненням до бібліотеки будь-якого практикуючого. Я особисто отримав багато користі від цієї книги і планую продовжувати вивчення цих технік.
Книга для тих, хто готовий до саморозвитку
"Цзінь Фа" - це не просто книга про масаж, це справжній путівник у світ саморозвитку та гармонії. Я знайшов у ній багато корисних технік, які допомогли мені покращити своє фізичне та емоційне самопочуття. Особливо сподобалися вправи, які допомагають розвивати чутливість до енергії. Однак, я б порадив читачам бути готовими до того, що деякі концепції можуть бути складними для розуміння без попереднього знайомства з Тай цзи. Проте, якщо ви відкриті до нових знань і готові до практики, ця книга стане для вас незамінним помічником.