Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.
FL/791561/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Патриция Брэгг
Пол Брэгг Чаппиус - Язык
- Русский
- Переводчик
- Олег Георгиевич Белошеев
Отзывы
Неймовірно корисна книга для сучасної людини!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі самодопомоги та психічного здоров'я. Автори детально описують, як важливо підтримувати здорову нервову систему, і пропонують безліч практичних порад, які легко впровадити в повсякденне життя. Я була вражена різноманіттям методів, від здорового харчування до фізичних вправ, які дійсно допомагають знімати стрес і відновлювати енергію. Програма Поля Брегга, представлена в книзі, стала для мене справжнім гідом у світі емоційного благополуччя. Завдяки цій книзі я навчилася краще розуміти свої потреби та ставити їх на перше місце. Рекомендую всім, хто відчуває втому або стрес, прочитати цю книгу - вона дійсно змінює життя на краще!
13 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современ...