Рік турботи про себе - це не просто книга, а справжній дарунок д

Доктор медицини та відомий медичний кореспондент ABC News, Дженніфер Эштон, пропонує нам унікальну можливість впроваджувати по одній корисній звичці в місяць, що допомагає покращити як фізичне, так і психічне становище. Її досвід та професіоналізм в галузі медицини дозволяють нам отримати доступні та дієві поради щодо покращення якості життя. Кожна звичка, запропонована автором, має свою вагу та значення, і впровадження їх в повсякденне життя може стати першим кроком на шляху до здоров'я та щастя. Читаючи цю книгу, я відкрила для себе багато нового, змінила свої погляди на певні аспекти життя та здоров'я, і впевнена, що ці знання залишаться зі мною на все життя. Рекомендую "Рік турботи про себе" всім, хто прагне бути здоровим, щасливим та гармонійним!