До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Мы очень плохо знаем свое тело. Какие процессы происходят в нем, нужно ли бегать марафон или достаточно небольших прогулок, какая диета работает, полезен ли секс для здоровья, так уж ли безобидна морковь, стоит ли есть мясо? На эти и сотни других вопросов о своем теле решил ответить старший редактор журнала Esquire Эй Джей Джейкобс. Он подошел к решению задачи чрезвычайно серьезно: пригласил лучших экспертов, встретился с видными учеными и прошел через тысячи тестов и тренировок. И описал весь свой опыт в фантастически увлекательной манере.Удалось ли автору в итоге удивить врачей могучим здоровьем или, напротив, он превратился в вечного пациента, вы узнаете, прочитав эту удивительную, уморительную и увлекательную книгу.
FL/621069/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Эй Джей Джейкобс
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Евгения Межевич
Отзывы
Вражаюче дослідження здоров'я та способу життя!
Книга "До смерті здоровий" – це справжній путівник у світ здоров'я, який змусить вас задуматися про своє тіло та спосіб життя. Ей Джей Джейкобс, старший редактор журналу Esquire, підходить до теми з неймовірною серйозністю, запрошуючи експертів і вчених, що додає глибини і наукової обґрунтованості його висновкам. Автор не лише ділиться своїм досвідом, але й робить це в захоплюючій манері, що дозволяє читачеві легко засвоювати інформацію. Я отримав багато корисних порад про фізичну активність, харчування та загальний догляд за собою. Книга спонукає до роздумів про те, як ми можемо покращити своє здоров'я, і, що важливо, вона робить це з гумором і легкістю. Рекомендую всім, хто прагне зрозуміти своє тіло і знайти баланс у житті!
9 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Мы очень плохо знаем свое тело. Какие процессы происходят в нем, нужно ли бегать марафон или достаточно небольших прогулок, какая диета работает, полезен ...