До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Мы очень плохо знаем свое тело. Какие процессы происходят в нем, нужно ли бегать марафон или достаточно небольших прогулок, какая диета работает, полезен ли секс для здоровья, так уж ли безобидна морковь, стоит ли есть мясо? На эти и сотни других вопросов о своем теле решил ответить старший редактор журнала Esquire Эй Джей Джейкобс. Он подошел к решению задачи чрезвычайно серьезно: пригласил лучших экспертов, встретился с видными учеными и прошел через тысячи тестов и тренировок. И описал весь свой опыт в фантастически увлекательной манере.Удалось ли автору в итоге удивить врачей могучим здоровьем или, напротив, он превратился в вечного пациента, вы узнаете, прочитав эту удивительную, уморительную и увлекательную книгу.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/621069/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Эй Джей Джейкобс
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2013
- Переводчик
- Евгения Межевич
Отзывы
Змішане враження
Книга "До смерті здоровий" має свої плюси і мінуси. З одного боку, автор дійсно намагається дати читачеві корисну інформацію про здоровий спосіб життя, але з іншого боку, деякі розділи виглядають надто загально і не містять конкретних порад. Я б хотів, щоб Джейкобс більше зосередився на практичних аспектах, а не лише на теоретичних. Незважаючи на це, стиль написання дуже привабливий, і я отримав задоволення від читання. Це може бути корисним матеріалом для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя.
Цікаво, але не без недоліків
Книга "До смерті здоровий" безумовно цікава, але я відчув, що деякі аспекти могли бути розкриті глибше. Автор намагається охопити багато тем, і хоча це робить книгу різноманітною, іноді інформація виглядає поверхневою. Я б хотів бачити більше конкретних рекомендацій і практичних порад, які можна було б впровадити в повсякденне життя. Незважаючи на це, стиль написання Джейкобса захоплює, і я отримав задоволення від читання. Це хороший старт для тих, хто хоче дізнатися більше про здоровий спосіб життя.
Відкриття для кожного, хто прагне зрозуміти своє тіло!
Книга "До смерті здоровий" стала для мене справжнім відкриттям. Ей Джей Джейкобс зумів захоплююче та доступно пояснити складні наукові концепції, пов'язані зі здоров'ям і способом життя. Його дослідження, що охоплює різноманітні аспекти, від фізичної активності до харчування, дозволяє читачеві отримати цілісне уявлення про те, як підтримувати своє тіло в хорошій формі. Я особливо ціную, що автор не боїться ставити запитання та ділитися своїми сумнівами, що робить його історію ще більш близькою та зрозумілою. Це не просто книга про здоров'я, це справжня подорож до самопізнання!
Незабутній досвід самопізнання
Книга "До смерті здоровий" стала для мене не лише джерелом знань, але й справжнім досвідом самопізнання. Ей Джей Джейкобс вміло поєднує наукові дослідження з особистими історіями, що робить читання захоплюючим. Я був вражений його готовністю ставити під сумнів загальноприйняті уявлення про здоров'я та фізичну активність. Кожен розділ спонукає до роздумів і дає поштовх до змін у власному житті. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче краще зрозуміти своє тіло і знайти свій шлях до здоров'я!
Неймовірна подорож у світ здоров'я
Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі здоров'я та фізичної активності. Ей Джей Джейкобс зумів зібрати величезну кількість інформації та представити її у легкій та зрозумілій формі. Я був вражений його рішучістю пройти через численні тести та зустрічі з експертами, щоб дізнатися правду про здоровий спосіб життя. Книга спонукає задуматися про власні звички та підходи до здоров'я. Я рекомендую її всім, хто прагне змінити своє життя на краще!
9 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Мы очень плохо знаем свое тело. Какие процессы происходят в нем, нужно ли бегать марафон или достаточно небольших прогулок, какая диета работает, полезен ...