Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

book type
4 Відгук(ів) 
FL/532249/R
Русский
В наличии
150,00 грн
135,00 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

FL/532249/R

Характеристики

ФИО Автора
Ник Ортнер
Язык
Русский
Переводчик
К. Сорокин

Отзывы

Оценка: 


2023-10-17

Не для всіх

Хоча я чула багато позитивних відгуків про цю книгу, моя власна думка дещо відрізняється. Методика тапінгу може бути корисною для деяких, але я не змогла знайти в ній те, що шукала. Можливо, я просто не підходила для цієї техніки, але мені здавалося, що автор надто спрощує складні емоційні питання. Я очікувала більш глибокого аналізу та конкретних прикладів, які б допомогли мені зрозуміти, як справлятися з негативними емоціями. Для тих, хто вже має досвід у саморозвитку, ця книга може бути недостатньо інформативною.

Оценка: 


2023-07-28

Не зовсім те, що очікувала

Хоча я була налаштована позитивно, книга не виправдала моїх сподівань. Методика тапінгу звучить цікаво, але, на жаль, я не відчула значних змін у своєму житті після проходження 21-денного курсу. Можливо, проблема в мені, але я не змогла повністю зануритися в практики, які пропонує автор. Деякі вправи здавалися занадто простими, і мені не вистачало глибшого аналізу емоцій. Я б порадила цю книгу тим, хто тільки починає свій шлях у саморозвитку, але для тих, хто вже має досвід, вона може бути недостатньо глибокою.

Оценка: 


2023-05-22

Відкриття нових горизонтів

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди відчувала незадоволення собою, але завдяки техніці тапінгу я змогла усвідомити свої емоції та почати працювати над ними. Нік Ортнер пропонує зрозумілі та доступні вправи, які легко впровадити в повсякденне життя. Я була вражена, як швидко почала відчувати позитивні зміни в своєму настрої та самооцінці. Книга написана з добрим гумором, що робить її читання приємним. Я рекомендую її всім, хто прагне стати кращою версією себе!

Оценка: 


2022-12-28

Неймовірна трансформація за 21 день!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Методика тапінгу, яку описує Нік Ортнер, виявилася надзвичайно ефективною. Я почала цю 21-денну програму з відчуттям скептицизму, але вже через кілька днів відчула, як зникають тривоги та негативні думки. Кожен день я виконувала вправи, які допомагали мені усвідомити свої емоції та працювати над їх усуненням. Автор ділиться власними історіями, що робить текст дуже живим і зрозумілим. Я відчула, як стаю впевненішою в собі, і навіть моє оточення помітило зміни. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє життя та знайти внутрішній спокій!

Напишите свой отзыв

Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи во...

Напишите свой отзыв

Покупатели этого товара так же приобрели:

7 книг этого же автора

Товары из этой категории: