Долголетие в подарок. Записки геронтолога
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать. Частично текст ранее публиковался в сборниках автора «Хочу жить дольше!» и «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше».
FL/786659/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Валерий Новоселов Михайлович
- Язык
- Русский
Отзывы
Неймовірна книга, яка змінює уявлення про здоров'я та довголіття!
"Довголіття в подарунок" - це справжній путівник у світ здорового способу життя, написаний досвідченим геронтологом. Автор майстерно підкреслює, що відповідальність за наше здоров'я лежить насамперед на нас самих, і це важливе послання про те, як ми можемо впливати на своє життя. Книга наповнена практичними порадами, які легко впровадити у повсякденність, а також науковими дослідженнями, які підтверджують важливість активного способу життя, правильного харчування та психологічного благополуччя. Я особисто знайшов багато корисної інформації, яка допомогла мені переосмислити свої звички та ставлення до здоров'я. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити довше і щасливіше, адже вона надихає і мотивує до змін!
11 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладыва...