Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

book type
1 Відгук(ів) 
FL/334086/R
Русский
В наличии
150,00 грн
135,00 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь – это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи.«Очень важно понимать, какие именно мотивации и чувства движут вами, когда вы хотите кому-то помочь. Потому что если вы этого не понимаете, то можете выбрать неподходящий (для вас) объект или способ помощи и вместо желаемого позитивного подкрепления получите горькое разочарование».Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.«Трезвая помощь позволяет быть с другим, оставаясь собой. Сопереживать, не проваливаясь полностью в чужую жизнь. Включаться в эмпатию не стихийно, а контролируемо. И так же контролируемо выключаться. Лучшие помогающие профессионалы используют для защиты не цинизм, а умение переключаться после того, как испытали сочувствие. Это не эгоизм и не эгоцентризм, а естественное желание сохранить себя, жить, оставаться в рабочем состоянии. Для этого я предлагаю помогающим людям освоить технику деролинга – выхода из роли».Для когоДля тех, кто хочет помогать другим осознанно, рассчитывая свои силы, понимая слабые и сильные стороны, и не выгорать.

FL/334086/R

Характеристики

ФИО Автора
Леонид Кроль Маркович
Язык
Русский

Отзывы

Оценка: 


2023-03-01

Надзвичайно корисна книга для всіх, хто прагне допомагати іншим!

Ця книга Леоніда Кроля - справжнє відкриття для тих, хто займається допомогою іншим, чи то в професійній сфері, чи в особистому житті. Автор майстерно розкриває важливість усвідомленого підходу до допомоги, підкреслюючи, що, щоб бути ефективним "допомагачем", потрібно спочатку зрозуміти свої власні емоції і мотивації. Книга містить безліч практичних порад, які допоможуть уникнути вигоряння та зберегти психологічне здоров'я. Я особисто знайшов багато корисних технік, таких як деролінг, які дозволяють мені залишатися емоційно стабільним навіть у складних ситуаціях. Це не просто книга про допомогу, а справжній посібник для тих, хто хоче жити осмислено, підтримуючи інших, не втрачаючи при цьому себе. Рекомендую всім, хто хоче навчитися ефективно допомагати, зберігаючи свої сили та емоційний баланс!

Напишите свой отзыв

Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие...

Напишите свой отзыв

7 книг этого же автора

Товары из этой категории: