Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.
Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так…
Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.
Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:
– как чувство вины мешает лучше воспитывать детей|
– почему родителям нужна разгрузка|
– почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением|
– как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами|
– в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей|
– почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).
Для кого эта книга
Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.
На русском языке публикуется впервые.
Характеристики
- ФИО Автора
- Оквелл-Смит Сара
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2022