Эпигенетика. Управляй своими генами
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.
Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?
Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.
Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/65085862/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Гаврилов Михаил Алексеевич, Мальцева Ирина Владимировна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Медик.ру
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Відкриття нових горизонтів у розумінні здоров'я!
Книга "Епігенетика. Керуй своїми генами" стала для мене справжнім відкриттям у світі науки про здоров'я. Автори доступно пояснюють складні концепції епігенетики, показуючи, як наше оточення та спосіб життя можуть впливати на роботу наших генів. Я був вражений, дізнавшись, що ми можемо "знешкодити" ризики, які передаються з покоління в покоління, і що наші щоденні вибори можуть суттєво змінити наше здоров'я та здоров'я наших дітей. Книга містить безліч практичних порад щодо харчування та змін у способі життя, які можуть допомогти знизити ризики хронічних захворювань. Хоча деякі частини тексту можуть бути не зовсім коректно перекладені, це не заважає загальному сприйняттю матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне взяти контроль над своїм здоров'ям і зрозуміти, як епігенетика може змінити наше життя на краще!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они распола...