Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению.
Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.
На русском языке публикуется впервые.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/67311705/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Нефф Кристин
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Хоча тема самоспівчуття є важливою, я вважала, що автор не розкриває її в достатній мірі. Багато порад здаються загальними, і я не отримала чітких інструментів для застосування в реальному житті. Також, як вже згадувалося, переклад не завжди якісний, і це ускладнює сприйняття тексту. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає знайомитися з темою саморозвитку, але для більш досвідчених читачок вона може бути недостатньо глибокою.
Надихаюча книга для жінок!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Крістін Нефф майстерно поєднує наукові дослідження з особистими історіями, що робить її ідеї зрозумілими та доступними. Я дізналася, як важливо проявляти самоспівчуття, щоб досягти успіху в особистому та професійному житті. Книга надихає на дії, допомагає усвідомити свої права та навчитися говорити «ні», не відчуваючи провини. Вона стала для мене практичним посібником, який я рекомендую всім жінкам, які прагнуть знайти свою внутрішню силу та впевненість у собі. Дякую автору за цю чудову роботу!
Відмінний ресурс для саморозвитку
Ця книга - справжня знахідка для жінок, які прагнуть змін у своєму житті. Крістін Нефф пропонує не лише теоретичні знання, але й практичні вправи, які допомагають впроваджувати ідеї самоспівчуття у повсякденне життя. Я особисто знайшла багато корисних порад, які допомогли мені стати більш впевненою у своїх рішеннях і навчитися відстоювати свої інтереси. Книга написана зрозумілою мовою, і я б рекомендувала її всім жінкам, які хочуть покращити своє життя та стосунки з оточуючими. Вона дійсно змінює свідомість!
Корисні поради, але не без недоліків
Книга містить багато корисних порад і технік, які можуть допомогти жінкам знайти свою силу та впевненість. Я ціную, що автор спирається на наукові дослідження, що додає книзі ваги. Проте, я помітила, що деякі фрази в перекладі звучать не зовсім коректно, що трохи відволікає від основної ідеї. Незважаючи на це, я все ж вважаю, що книга варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає свій шлях до саморозуміння та самоповаги. Вона може стати хорошим стартом для тих, хто хоче змінити своє життя на краще.
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неист...