Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.
Книга весьма познавательна| она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/51797687/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Браун Джессика
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 18
- Серия
- Как жить (Олимп-Бизнес)
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Надзвичайно пізнавальна книга про дихання
Книга "Поговоримо про дихання. Дар, який ми не цінуємо" стала для мене справжнім відкриттям. Джесіка Браун майстерно досліджує тему дихання, показуючи, наскільки важливим є цей процес для нашого життя і здоров'я. Її експерименти з дихальною гімнастикою, медитацією та спостереженнями за людьми з хронічними захворюваннями легенів надають читачеві унікальну можливість зрозуміти, як дихання впливає на наше фізичне та емоційне благополуччя. Особливо вразили вправи, які автор пропонує для покращення дихального процесу, адже вони дійсно допомагають зосередитися та знайти внутрішній спокій. Книга написана доступною мовою, що робить її зрозумілою для широкого кола читачів. Єдине, що трохи відволікало, це деякі недосконалості в перекладі, але це не заважає загальному враженню. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче краще зрозуміти своє тіло і навчитися цінувати простий, але життєво важливий процес дихання!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Б...