Как стать веганом
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и других индустриях, приводятся новейшие открытия, подтверждающие полезность веганского питания, даётся расширенная информация о фитохимических соединениях и руководство по питанию, обновлённое в соответствии с последними данными.
Эта оптимизированная «экспресс-версия» весьма подробна, при этом её сможет освоить любой, кто хочет основательно разобраться, как составить сбалансированный растительный рацион.
Здесь вы найдёте последние данные о том, как растительные продукты могут защищать от рака, болезни сердца и других хронических заболеваний| как получать достаточно незаменимого белка, не употребляя в пищу мясо, яйца или молочные продукты| узнаете о «хороших» жирах и о том, как их получить| как восполнить свою потребность в кальции без молочных продуктов| насколько важен витамин B| как составить сбалансированную веганскую диету для младенцев, детей и пожилых людей и как извлечь максимальную пользу из веганского питания в период беременности и кормления грудью.
В этой книге читатель найдёт адекватную опору, которая поможет ему улучшить своё здоровье и здоровье всей планеты.
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэвис Бренда, Мелина Весанто
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Самадхи (Ганга – Ориенталия)
- Дата выхода
- 2013