Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Джо Робинсон, чьи интересные познавательные книги пользуются большой популярностью в Америке и Европе, предлагает радикально новый подход к пищевому рациону, позволяющий максимально обогатить его высококачественными природными медикаментами – фитонутриентами. Эти присущие растениям вещества, попадая в человеческий организм, предупреждают склеротические поражения сосудов, стимулируют выведение шлаков, нормализуют гормональный фон, увеличивают эластичность соединительных тканей, поддерживают упругость кожи, способствуют нормализации веса, восстанавливают поврежденные структуры ДНК. Автор книги учит выбирать именно те разновидности и сорта овощей и фруктов, которые содержат оптимальное количество фитонутриентов, дает советы, как хранить и готовить продукты, чтобы полезные вещества не только не утрачивались, но и становились более действенными, максимально поступали в блюда. Интересная информация и простые исчерпывающие рекомендации позволят сломать многие стереотипы во взгляде на пользу знакомых продуктов, решительным образом изменить подход к своему питанию и обрести совершенное здоровье.
Характеристики
- ФИО Автора
- Робинсон Джо
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2013
Отзывы
Відкриття для здорового способу життя!
Книга "Смак і колір здоров'я" Джо Робінсона стала для мене справжнім відкриттям у світі харчування та здоров'я. Автор пропонує унікальний підхід до вибору продуктів, акцентуючи увагу на фитонутриентах — природних речовинах, які мають величезний вплив на наше здоров'я. Я дізналася багато нового про те, як правильно підбирати овочі та фрукти, щоб максимально використовувати їхні корисні властивості. Рекомендації щодо зберігання та приготування продуктів виявилися надзвичайно корисними, і я вже почала впроваджувати їх у своє повсякденне життя. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх, хто прагне покращити своє харчування. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, загальна якість інформації та її практична цінність повністю компенсують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще та досягти досконалого здоров'я!