Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определенный алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определенным взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/57389806/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Колендо-Смирнова Анастасия
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Не зовсім те, що очікувала
Книга, на жаль, не виправдала моїх сподівань. Я шукала глибше розуміння своїх емоцій і більш детальні інструкції, але виявилося, що більшість вправ виглядають досить загально. Хоча автор намагається допомогти читачам, мені здавалося, що деякі поради не є достатньо конкретними. Я сподівалася на більш глибоке занурення в тему, але, на жаль, не отримала того, чого шукала. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає свій шлях у самопізнанні, але для мене вона виявилася недостатньо корисною.
Не зовсім зрозуміло
Хоча книга має добрі наміри, я не змогла повністю зрозуміти деякі вправи та їхній зміст. Можливо, це пов'язано з перекладом, але іноді фрази виглядають незрозуміло і плутано. Я сподівалася на більш чіткі інструкції та приклади, які б допомогли мені краще впоратися з емоційним болем. Можливо, для когось ця книга стане корисною, але для мене вона не виправдала очікувань. Я б рекомендувала авторам більше уваги приділити структурі та зрозумілості матеріалу.
Важлива книга для тих, хто переживає душевний біль
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вважала, що не зможу впоратися з емоційним болем, але завдяки практичним вправам, викладеним у цій книзі, я змогла знайти шлях до полегшення. Автор пропонує зрозумілі та доступні техніки, які допомагають працювати з негативними емоціями, і я відчула, як моя душа починає загоюватися. Книга не лише надає підтримку, але й навчає, як справлятися з емоційними труднощами. Рекомендую її всім, хто шукає способи впоратися з болем і стражданнями!
Корисні техніки для самодопомоги
Ця книга стала справжнім подарунком у важкі часи. Я завжди відчувала, що емоційний біль може бути нестерпним, але завдяки вправам, викладеним у "мНЕ боляче", я змогла знайти способи впоратися з цими почуттями. Автор пропонує прості, але ефективні техніки, які можна застосовувати в повсякденному житті. Я вважаю, що ця книга стане в нагоді не лише тим, хто переживає душевні страждання, але й фахівцям, які шукають нові підходи до роботи з емоціями. Дякую автору за цю чудову роботу!
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тог...
