Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие? Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить кишечник, но мозг, несмотря на все его значение, не получает от нас почти никакого ухода. Мозг – самый важный орган нашего тела. Но даже волосам мы уделяем намного больше внимания. А нужно ли мозгу наше внимание? Еще как! Если вы хотите, чтобы мозг эффективно работал, надо научиться за ним ухаживать. Эта книга о том, как правильно ухаживать за мозгом, чтобы он служил вам верой и правдой в богатстве и в бедности, в горе и в радости, в болезни и в здравии, в юности и в старости, пока смерть не разлучит вас.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/204277/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Владимир Яковлев Вайнер
Марина Собе-Панек Викторовна - Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Невід'ємна частина здорового способу життя
Ця книга "Догляд за мозком" стала для мене справжнім відкриттям! Автор майстерно пояснює, як важливо піклуватися про наш мозок, адже він є центральним органом, що відповідає за всі наші думки, почуття та дії. Книга наповнена практичними порадами, які легко впровадити в повсякденне життя. Я дізнався, які продукти корисні для мозку, як фізичні вправи впливають на його функції та навіть як медитація може покращити нашу концентрацію. Особливо сподобалися розділи про те, як забезпечити мозку задоволення та стимуляцію. Ця книга змусила мене переосмислити своє ставлення до догляду за мозком, і тепер я намагаюся приділяти йому таку ж увагу, як і іншим частинам тіла. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та продуктивність!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за н...