Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи, так и профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции возникших психических проблем.Эта книга является результатом систематизации знаний и обширной практики современного психотерапевта и представляет собой базовое руководство по психическому здоровью. В ней описаны самые распространенные на сегодняшний день нарушения.Вы узнаете…● Как различить депрессию, депрессивный характер и маниакально-депрессивное расстройство.● Почему тревога принимает со временем устойчивые формы фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также может переходить в генерализованное тревожное расстройство.● Каким образом возникает психотравма и как она связана с зависимостями, нарушениями отношений, болезнями тела, рабочими и учебными трудностями.● Что на самом деле стоит за ставшими общеупотребительными терминами «психопат» и «социопат».● Какие существуют современные подходы к коррекции пищевых расстройств, сексуальных расстройств, трудностей с работой и деньгами, возрастных «кризисов личности».Автор приводит рекомендации по самодиагностике, а также по подбору методов профессиональной помощи и самопомощи.Книга будет полезна самому широкому кругу читателей, заинтересованных темой психики и психического здоровья.
Характеристики
- ФИО Автора
- Анастасия Долганова
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Необхідна книга для розуміння психічного здоров'я
Книга "Повсякденні психічні розлади. Самодіагностика та самодопомога" є справжнім путівником для тих, хто хоче краще зрозуміти себе та свої емоційні труднощі. Автор детально описує різні психічні розлади, з якими може зіткнутися кожен з нас, і пропонує практичні рекомендації щодо самодіагностики та самодопомоги. Я особливо ціную те, що книга не лише інформує про симптоми, але й надає корисні поради щодо того, як справлятися з цими труднощами у повсякденному житті. Вона допомагає усвідомити, що психічні розлади - це не щось незвичайне, а частина людського досвіду, з яким можна і потрібно працювати. Хоча в тексті іноді трапляються недоліки перекладу, загальна якість книги та її зміст компенсують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та зрозуміти себе краще.