Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Попытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убедилась в этом на собственном опыте. Почему важно заботиться о теле, как правильно организовать питание и физические нагрузки, что сделать, чтобы изменить мышление и перестать изнурять себя, обвинять и наказывать? На эти и множество других вопросов автор подробно отвечает в своем практическом руководстве.
Издательские ePub и mobi идут как дополнительный материал.
BK/28958215/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Скритчфилд Ребекка
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2016
Отзывы
Ближче до тіла - це не просто книга, це справжній дарунок для вс
Ребека Скритчфилд вдало поєднує в цій книзі свій професіоналізм як дієтолога з особистим досвідом та внутрішньою мудрістю. Вона нагадує нам, що здоров'я та гармонія починаються з любові до себе, а не з постійних дієт та самокарантиння. Книга допомагає зрозуміти, як правильно піклуватися про своє тіло, як змінити свої думки та переконання про себе, щоб жити повноцінним життям без стресу та відчуття провини. Ребека надає практичні поради та інструменти, які допоможуть кожному знайти свій шлях до здоров'я та щастя. Ця книга - справжнє скарбниця мудрості, яку варто прочитати кожному, хто прагне більш глибокого розуміння себе та свого тіла!
Товары из этой категории:
Попытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убедилась в этом на собственном опы...