Часто ли вы чувствуете усталость, выполняя обыденные родительские обязанности? Возможно, вам кажется, что другие родители делают то же самое, но не устают, и успевают встречаться с друзьями и отдыхать, когда вы об этом только мечтаете? С трудом переносите шум, вас утомляют долгие разговоры и вам трудно принимать решения, ведь существует столько альтернатив, которые нужно учесть? Знакомо? Тогда вероятно вы – выскочувствительная личность.

Высокая чувствительность – это особое качество, которым обладают около 20% людей. Она помогает тоньше воспринимать мир, тщательнее анализировать ситуацию и принимать более взвешенные решения и вместе с тем является причиной повышенной утомляемости и раздражительности.

Элейн Эйрон – ведущий американский психолог, автор книг «Сверхчувствительная натура» и «Высокочувствительный ребенок» – рассказывает, как использовать все преимущества высокой чувствительности, чтобы лучше понимать ребенка, и как бороться с ее «побочными эффектами».

В этой книге вы найдете:

• тест для самопроверки, помогающий родителям определить свой уровень чувствительности|

• советы о том, как использовать свою высокую чувствительность во благо себя и ребенка и избежать чрезмерной утомляемости|

• методы борьбы с застенчивостью в присутствии других родителей|

• разбор проблем, с которыми высокочувствительные родители сталкиваются в отношениях.

Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.