Бросить курить раз и навсегда
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.
BK/161691/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Берсеньева Катерина Геннадьевна
- Язык
- Русский
Отзывы
Надихаюча книга для тих, хто прагне позбутися шкідливої звички!
"Кинути палити раз і назавжди" - це дійсно цінна книга, яка допомагає курцям зрозуміти всі негативні наслідки паління та знайти вихід з цього шкідливого кола. Автор детально розглядає не лише фізичні аспекти залежності від тютюнових виробів, але й психологічні та емоційні моменти, які впливають на курців. Книга містить багато корисних порад, методик і вправ, які допоможуть вам подолати залежність та підтримати мотивацію для кинуття паління. Рекомендую цю книгу всім, хто мріє про здорове майбутнє без тютюнового диму!
Не вражає
Хоча тема книги дуже важлива і актуальна, сама книга "Кинути палити раз і назавжди" залишає бажати кращого. Чекала на більше глибини та деталей у розгляді проблеми паління, але зустріла більшість відомих фактів та порад, які вже можна знайти в інших джерелах. Автор не пропонує нічого нового або оригінального, що б дійсно вразило читача. Для тих, хто вже добре знайомий з проблемою паління, ця книга може виявитися надто простою та поверхневою. Шкода, але я не відчула справжньої цінності в цій книзі.
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотино...