Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
BK/67608416/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Гупта Санджай
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Дуже корисна книга для всіх вікових категорій!
"Стійкий мозок" - це справжній скарб для всіх, хто прагне зберегти свій мозок у відмінній формі незалежно від віку. Автор не лише розкриває важливі аспекти збереження когнітивних здібностей, але й пропонує конкретні поради та вправи для їх покращення. Книга містить багато корисної інформації, яка допоможе кожному зрозуміти, як працює мозок і як його підтримувати у хорошій формі. Рекомендую всім, хто цінує своє здоров'я та хоче розвивати свій розум!
Стійкий мозок - незамінний допоміжник для кожного, хто прагне пі
Санджай Гупта в своїй книзі розкриває важливі та цікаві аспекти збереження когнітивних здібностей мозку у будь-якому віці. Він детально досліджує різні аспекти, починаючи від харчування та фізичних вправ, закінчуючи використанням препаратів та вітамінів. Книга містить індивідуальну програму для розвитку мозкових функцій, яка допоможе кожному зберегти гострий розум та підтримувати мозкову активність на високому рівні. Рекомендую цю книгу як інформативний та корисний посібник для всіх, хто цікавиться здоров'ям свого мозку та прагне покращити свої когнітивні здібності!
Не вражає
Незважаючи на обіцяні можливості книги, вона, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Деяка інформація може бути вже відома тим, хто вивчав тему збереження мозкової активності. Крім того, деякі рекомендації можуть здатися загальними та не дуже конкретними. Якщо ви шукаєте щось нове та оригінальне, можливо, ця книга не здатна задовольнити ваші очікування. Але для початківців у цій темі вона може бути корисним джерелом інформації.
Відмінна книга для тих, хто цінує своє здоров'я та розвиток!
"Стійкий мозок" - це дійсно цінний ресурс для всіх, хто прагне зберегти гострий розум та підтримувати свій мозок у відмінній формі. Автор зробив вражаючу роботу, розкриваючи різні аспекти, які впливають на когнітивні здібності мозку, та пропонуючи конкретні поради та вправи для їх покращення. Книга містить багато корисної інформації, яка допоможе кожному зрозуміти, як працює мозок і як його підтримувати у хорошій формі. Чудовий посібник для саморозвитку та підтримки мозкової активності!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчи...