Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Практическая книга от профессионального психотерапевта, которая поможет принять и полюбить себя, обрести внутреннюю свободу и начать заботиться о собственном благополучии.
Концепция любви к себе не нова, а в последние годы становится все более популярной. Сегодня к людям приходит понимание, что любовь – это не только межличностное чувство или поведение, но и внутриличностный процесс и что в любви к себе мы нуждаемся не меньше, чем в любви окружающих, а может быть, даже больше
В этой книге вы найдете множество конструктивных советов, приемов и упражнений. Осознаете свои уникальные потребности и цели и поймете, как принять и полюбить свое истинное «я». Научитесь принимать себя таким, какой вы есть. Страхи и неуверенность отступят, вы обретете счастье быть собой и начнете жить полной жизнью.
Фишки книги
Изложение базовых психологических концепций простым языком
Несложные и эффективные упражнения
Множество заданий для саморефлексии
Для кого книга
Для тех, кто впервые задумался об отношении к самому себе.
Для тех, кто хочет разобраться в себе.
Для тех, кто страдает от недостатка любви к себе.
От автора
Прежде чем начать путь любви к себе, подумайте, как и почему вы на нем оказались. Причины у всех будут различными. Углубляясь в рассуждения, вы поймете, что ценность любви к себе тоже неоднозначна на разных этапах жизни. Подсказки и упражнения в книге помогут вам обдумать и понять, с какой целью вы вступаете на путь, наполненный любовью к себе.
Размышляя, принимайте любые мысли, оставайтесь открытыми и искренними и не осуждайте себя за идеи, чувства и эмоции, какими бы они ни оказались. Будьте терпеливы: вы непременно придете к новому ви́дению, которое со временем станет более четким.
Характеристики
- ФИО Автора
- Али Шаинна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Не захоплює
Хоча концепція книги дуже важлива та актуальна, виконання залишає бажати кращого. Читаючи цей посібник, я не відчула того емоційного зворушення та внутрішнього перевороту, які чекала. Вважаю, що автор міг би більше підійти до розкриття теми самоприйняття та самолюбові, надати більше практичних порад та вправ для розвитку цих важливих якостей. Крім того, деякі розділи книги здаються занадто загальними та поверхневими. Хоча ця книга може бути корисною для початківців у роботі над собою, вона не вразила мене своєю глибиною та оригінальністю.
Безумовна любов до себе - це книга, яка змінить ваше життя!
Як професійний психотерапевт, автор пропонує читачам унікальний погляд на концепцію любові до себе, допомагаючи кожному зрозуміти важливість самоприйняття та самолюбові. Цей практичний посібник містить не лише базові психологічні концепції, але й прості та ефективні вправи, завдання для саморефлексії та поради, які допоможуть вам розібратися в собі та полюбити себе таким, яким ви є. Читаючи цю книгу, ви знайдете відповіді на багато питань, які стосуються вашого внутрішнього світу та почнете жити повністю, відчуваючи себе щасливими та задоволеними. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає глибокого розуміння себе та прагне до внутрішньої гармонії!