В традициях книги Стивена Пинкера «Как работает разум» популярный психолог Сиан Бейлок, эксперт в области производительности и науки о мозге, раскрывает удивительную новую науку о том, почему мы задыхаемся под давлением. Она объясняет, что происходит в теле и разуме, когда все щелкает и идеальный ход в гольфе, сложная математическая задача или напряженная деловая подача внезапно становятся легкими. На каждой странице представлены удивительные идеи, и Бейлок исследует, как: внимание и рабочая память влияют на человеческую деятельность; как опыт и практика, врожденные факторы и развитие мозга взаимодействуют, создавая наши способности; как эти взаимосвязанные элементы реагируют на стресс - объясняя противоречивые реальности, например, почему самые умные ученики хуже справляются со стандартизированными тестами; почему мы лучше всего изучаем иностранные языки, когда не обращаем на это внимания; почему спортивные тренировки в раннем детстве могут иметь неприятные последствия; и как наши эмоции могут сделать нас одновременно умнее и глупее. Разум и тело находятся в еще более тесном взаимодействии, чем когда-либо предполагалось, - и это открывает новые горизонты на основе 30-летних интегративных исследований в области здравоохранения.