Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим интересам? Хотите, чтобы люди перестали пользоваться вашей добротой? В этой рабочей тетради представлены техники и алгоритмы, освоив которые вы сможете корректно и уверенно отстаивать свои границы и интересы.
BK/63584418/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Качай Илья
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
Отзывы
Упевненість в собі - це книга, яка змінить ваше життя!
Як людина, яка завжди стикалася з проблемою низької самооцінки та страху перед критикою, цей робочий зошит став для мене справжнім відкриттям. Автор надзвичайно детально розглядає проблему залежності від чужої думки та пропонує чіткі техніки та алгоритми, які допомагають відстояти свої інтереси та межі. Через цей зошит я навчилася відмовляти, коли це необхідно, виражати свої думки та почуття без страху перед засудженням. Крім того, книга допомогла мені зрозуміти, що власні емоції та потреби є важливими, і не варто пригнічувати їх для того, щоб угодити іншим. Я відчула справжню зміну в своєму ставленні до себе та відносин з іншими людьми. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає способи підвищити свою упевненість в собі та стати автентичнішою особистістю!
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым...